[问安] 都几 ggghhi PTT批踢踢实业坊

楼主: ggghhi (柠原ite) 2023-06-22 21:45:05

安安
妈妈想要减肥
请问
跑步机能不能用滑步机替代
因为哈宝一直说滑步机比较不伤膝盖
一样低功能
酱

作者: sardine ( ) 2023-06-22 21:46:00

跑步机比较要顾虑楼下

作者: manqing 2023-06-22 21:48:00

减肥重点在饮食控制运动是辅助跑步的强度比较高吧

楼主: ggghhi (柠原ite) 2023-06-22 21:50:00

乡下没有楼下邻居(￣▽￣)/我妈做粗重的吃比较难控制@@

作者: TONY7 (å°æŸ) 2023-06-22 21:51:00

买一个指针型的体重机..把指针敲坏送妈妈!!

楼主: ggghhi (柠原ite) 2023-06-22 21:51:00

怕老人膝盖不好、她也不可能太强度><

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2023-06-22 21:57:00

加入我跳绳帮~

作者: manqing 2023-06-22 21:59:00

喔抱歉我以为你是说你寄己……

作者: huntersp (史匹) 2023-06-22 22:05:00

老人家如果会跳绳，还蛮不错的，不然教他HIIT

作者: hungry151 (小王子的玫瑰花) 2023-06-22 22:07:00

最重要的是持之以恒你可以的

楼主: ggghhi (柠原ite) 2023-06-22 22:12:00

跳绳更伤膝盖8 还是是动作ok就好Tony孝顺可能我中文打得不清楚XDDSp这连我都不会哈哈像151看齐

作者: edwin1129 (无心法师艾德温) 2023-06-22 22:14:00

之前看影片有长辈上健身房练肌力减脂

作者: lio293123 (HAHA) 2023-06-22 22:18:00

先超慢跑不用出门不用买器材赞的

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2023-06-22 23:30:00

伤膝盖是姿势不对啦~~~

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