标题的梗，如果有常看Youtube及抖音短影片的朋友，应该都常听到...
听久了觉得有趣，就拿来当标题用...
五月飞也似过了一半有余了
参加高雄蔬菜健身房会籍也快3个月了….
由原本的想说每天下班去泡三温暖兼洗澡，这样月费就回本了…
后来慢慢上了团课，尤其是飞轮课。
由原先的小白变成骑起来非常的娴熟，每周固定去上四堂不同老师的飞轮课，假日有空还
加码骑了一堂。
骑飞轮方便的地方，就是上班看电脑很累时，可以闭着眼上课，专心听老师的口令做动作
就好。
刚开始都没法掌握到核心为主的出力方式，上半身重心都会压在把手上面。
脚的大腿发力方式也不顺畅，有时候会卡卡的。
经过一段时间的跟飞轮课老师课后讨教，姿势也越来越纯熟，肌肉的发力也越来越用到正
确的位置。大腿比起刚开始，明显壮了很多。
之后又看PTT版上健身版及网络影片，尝试做徒手重训，当然重量都不敢用太重。当然飞
轮课有些老师也对重训很有经验，不太确定的姿势都可以请教他们。重训目前也越来越有
心得，用力的方式也逐渐用对，减少借力的状况发生。
健身房很多男男女女，但是又不好意思攀谈，所以有时候组间休息或等待团课前就觉得很
无聊。
故想利用汪踢认识可先在赖或私讯聊天的女性普通朋友，话题可以先在本身运动或健身房
相关的话题，先有确定的话题比较不会怕没话可聊。
我之前加入健身房前，也都有在户外路跑及打羽球习惯。