午安
你午餐吃什么呢?
征求你的午餐!
好久没有听陈绮贞
https://www.youtube.com/watch?v=GT1p0pUckZU
外面人声沸腾如潮涨 百般无聊好喧闹
你双手插口袋垫起脚 于是一切看来 一切看来美好
如常
没睡够
一样准时出门上班
今天吃双层的
没加酱还是觉得好咸
结果中午就把碳水扣打吃光 XD
那晚上就剩下鸡胸肉了?
https://i.imgur.com/tBPdNnD.jpg
晚上重训
https://i.imgur.com/ByzlIcb.jpg
https://i.imgur.com/WOLwKiA.jpg

咖哩鸡排饭

碳水扣打是啥米

https://i.imgur.com/ME2KlJv.jpg喝香槟就够了XD

练全身

肉骨茶方便面XD加一堆菜

我想吃地瓜薯条（伸手

我只是觉得外面便当贵又难吃

鞋子脏了

两个早餐店三明治中午收店前买剩下的，会降价成一个10元

我阿肥啦 中午吃厚切鸡排饭

练肩我每天去打卡，除非有事或当天状况不佳

最近一周二至三练

哇哇哇 你害我想吃麦当当

真好

是绮贞女神～中午公司提前庆祝母亲节有餐会，吃被披萨耽误的炸鸡店（拿X里)今天碳水、淀粉爆了

我也想练！

我不去就没水喝 这是逼不得己的

傍晚等太阳小一点再来慢跑一下

路过推一下陈老师~

沿着海边跑步心情会很好，太阳友善的时候特别舒服

都要吧….

昨天练一小时初、前天一小时半效果有到就好，最近好像都有进步

是羡慕瘦 还有动力运动 我懒

真羡慕

因为没有推主题啊，所以是路过顺手推歌~

还没吃@@"

你可以一到六：胸腿肩背胸腿、日休息

今日午餐是烤鸡柳便当但没拍照~ 哈~

中午控肉饭，晚上部门聚餐，屎定了

中午吃炸酱干面明天吃~~