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[问安] 运动

楼主: JoybeLee (改变ing)   2023-05-04 20:32:38
汪踢夜安
一直有病况很难好好的做重训。
快两个礼拜没运动。今天坚决要去健身房!
但无法做胸跟背的重训。改练小肌群的二头~
但左胸有点疼痛感。但还是有练完四组...
再去练个核心。最后再去踩飞轮~
怎么感觉近期都只能练核心跟有氧而已了
哭啊O_Q
作者: ilovetheusa (Michael L. )   2023-05-04 20:33:00
还有腿 可以训练
作者: huntersp (史匹)   2023-05-04 20:36:00
好好休养再去做吧
作者: ryo923 (Tzecheng)   2023-05-04 20:46:00
放心，我又废一个月惹
作者: huntersp (史匹)   2023-05-04 20:52:00
我上次确诊后反而破PR 0.0
作者: LovElva4ever (空空)   2023-05-04 21:58:00
啾比晚安
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