午安，
今天练得很扎实…..
背 胸 腿 ，
明天就练臀 腹 三头 好了。
试了没试过的重量。
https://i.imgur.com/iNTKaTe.jpg
杠片总计110kg 可以推10下 x 2 趟
下次再看看可以加多少？
其实没睡好，
凌晨五点被外面奇怪的梵音（？）吵醒。
喝了拿铁就来练了，
可能，因为有The Rock加持（？）
今天还蛮有力的！
准备去买我的第一餐了！
作者:
abycci (梓)
2023-04-22 12:11:00莎莎的头香！
作者:
abycci (梓)
2023-04-22 12:17:00快去吃饭！！
作者:
JoybeLee (改变ing)
2023-04-22 12:19:00推的比我重 我哭
作者:
Bigleast (嗨!加油金猪)
2023-04-22 12:34:00离心做完整一点 更好!!! 不要做半程而已~
作者:
JoybeLee (改变ing)
2023-04-22 12:34:00因为我几乎没练腿。 最近要努力腿腿><
我最近在玩跳绳运动 还特地买了一个静音垫 因为懒得出门XD
作者:
roffdog (罗浮宫)
2023-04-22 12:43:00运动就是为了享受更多的美食～
作者:
roffdog (罗浮宫)
2023-04-22 12:47:00先吃啦，减肥永远是明天的事
作者:
JoybeLee (改变ing)
2023-04-22 12:51:00妳要在旁帮用手帮我推啊~~~
作者:
Tenno081 (空劲大归还)
2023-04-22 13:00:00我今天也有练捏捏~~
作者:
JoybeLee (改变ing)
2023-04-22 13:15:00我踢10公斤，妳推90公斤!!!
作者:
howshaw (俺只是路过的☂)
2023-04-22 13:18:00莎莎可以一拳把人揍进墙里惹吗（咦
听过新竹人墙吗？都是莎莎埋进去的，尼们好好讲话我为了推万事屋已经半埋了（擦汗
作者:
roffdog (罗浮宫)
2023-04-22 13:19:00一拳钢铁女超人阿莎现正热映中
在新竹有一道墙～你会发现大腿骨～（哼唱偶尔透出一丝腐烂的味道～～（改编自心墙
作者:
roffdog (罗浮宫)
2023-04-22 13:23:00我是经纪人好歹也留10%给我有门票捞的时候，我私底下也有批发一些黄牛票给骆驼怎么暗盘变不肖商人～被我看到惹
作者:
howshaw (俺只是路过的☂)
2023-04-22 13:29:00啊对，妳手在痛
手痛真的要乖乖休息！搭配万事屋当天恢复速度+10%
作者:
abycci (梓)
2023-04-22 13:45:00冲惹
作者: yeeily (0.0) 2023-04-22 15:41:00
粉凶XD