晚安。
大家吃饱了吗？
我还不饿，但也不知道要吃什么……
今天复习了这场演唱会。
这时期的东海真的杀死我好多次～
https://youtu.be/X1sADdSV3xU
下午扎实的练了胸、背，还做了45分钟有氧。久违的试着使用哑铃，幸好不要太重还是可
以完成动作的。
很幸运的今天出门时都没下雨，开心。
运动完后去按摩，真的是全身舒畅！
头也不胀了～
：）
希望你今天过得很好。

可恶有东海在～～～我的猪猡没人看呜呜呜

哇，砂锅大的拳头…

4说他现在变好壮喔～

妳今天预约三点的按摩没有来啊QAQ

东海4小金钟国呀

今天过的还不错 希望莎莎也好：）

好精实的一天馁，不错喔

莎莎练好多喔，可以抵我一个月的量了._.这不是我一个月量运动量吗!!!

我现在开始9用静悄悄的音量跟莎莎说话起立 敬礼 脑师豪（声音带点微微颤抖

我才不虚!!! 我明天会去练两小时!!!(滑手机

这个实力太粗了

对了莎莎4月底免费结束前尼的速度看得完猪猡吗？

这张气色好好！！！！

今天练胸肩腿

太强了，这哑铃一看就知道我推不动

豪～真的看不下去记得跟窝说我才不会再推哈哈

背手腹肌

好美

没想到第三个动作大重量肩推还能做那么多下（shock到

80太夸张了 最多75磅QAQ

目测莎莎半年后可以把我举起来

没有，我很长时间就是普普表现，偶尔会有意外性突破XD（可能是休息睡觉有差别https://i.imgur.com/CsizKXs.jpg来试试看嗯还是深蹲比较有感（不过因为拉伤还没好、唉25*8=200吧，就慢慢推个6下

有精神的莎莎真是棒

莎莎赞

黑啊打算休息个一个多月再开始做深蹲硬举试试

莎 东海当初在舒跑猪你耳担任主唱还是副唱？原来！我反而对主唱三人以外的脸孔比较有印象我一开始认得出来的只有神童东海始源哈哈

谢谢，我今天还可以，妳呢！

好久不见的莎～ 最近还是很忙吗 要找时间放松好好休息喔