[问安] 两周 s2500205 PTT批踢踢实业坊

楼主: s2500205 (KingWon) 2023-03-17 20:39:24

咪拿桑晚安且祝平安
每次间隔一、两周才蹲70kg 10*4
股四头隔天就酸到像跛脚侠
真的是有够惨的

作者: camelot0603 (新竹生田斗真) 2023-03-17 20:41:00

好壮

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2023-03-17 20:41:00

猛男~~

作者: huntersp (史匹) 2023-03-17 20:41:00

我臀肌拉伤降重只做150*4*3哭

作者: ru8ru878 (Chia) 2023-03-17 20:43:00

厉害

楼主: s2500205 (KingWon) 2023-03-17 20:44:00

都阿肥了体脂肪跟内脏脂肪超高的史匹拉伤降重还是我的2倍太可怕惹

作者: Nsmayay 2023-03-17 20:46:00

满壮的

作者: meng884153 (孟) 2023-03-17 20:50:00

好多垃圾袋

作者: fastfu (1983å¹´å°å··12æœˆæ™´æœ—) 2023-03-17 20:54:00

不是孕妇肚都是健康的男人

楼主: s2500205 (KingWon) 2023-03-17 20:54:00

肥熊也是会有点壮眼睛太利了吧，全联买太多了，暂时用不完QQ孕妇肚要追溯到刚过完的样子了(⊃﹏⊂)

作者: ryo923 (Tzecheng) 2023-03-17 21:42:00

哇，有壮馁

作者: oilcc (如果说) 2023-03-17 21:54:00

那如果70kg 10*2 每周可以吗XD

楼主: s2500205 (KingWon) 2023-03-17 22:55:00

可以啊，只是每次练腿不一定有器材可以用

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