[问安] 受伤后再拼 MCBOBSON PTT批踢踢实业坊

[问安] 受伤后再拼

楼主: MCBOBSON (FREE STYLE) 2023-01-08 18:24:45

晚安

https://i.imgur.com/YvrU3gQ.jpg

今天硬举冲回200了

去年底

200扭伤

打针休息

不到一个月

再次尝试

感觉200应该还在八成

但是受伤地方感觉还是紧绷

要再上去应该还要再休息一阵子！！

男人受伤就是康复再拼

冲冲冲～

2023希望能够再努力

作者: huntersp (史匹) 2023-01-08 18:46:00

好厉害，我传统只能190、现在应该又退步，之前相扑可以破200但很久没做XD

作者: ryo923 (Tzecheng) 2023-01-08 18:52:00

应该要多休息啦

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2023-01-08 19:15:00

猛哥~

作者: Tillandsia (熙亚) 2023-01-08 19:34:00

太拼也不是很好

作者: huntersp (史匹) 2023-01-08 19:42:00

但是要循序渐进，休息一阵子后要降重量先调整好姿势慢慢加重

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