[问安] 最近 huntersp PTT批踢踢实业坊

楼主: huntersp (史匹) 2022-11-27 18:32:07

好像很累耶
要不要再减量做一做就好啊？
奇怪
课表吃起来很疲劳
身体没什么动力
晚安
白天去的耶诞城人比较少哈哈

作者: ryo923 (Tzecheng) 2021-11-27 18:32:00

减量吧，身体健康比较重要

作者: manqing 2022-11-27 18:33:00

可是就没有光雕跟灯光～

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2022-11-27 18:41:00

休息

作者: Bigleast (嗨!加油金猪) 2022-11-27 18:45:00

deload 该做要做啊

楼主: huntersp (史匹) 2022-11-27 19:00:00

2、3个礼拜前刚做完减量

作者: Bigleast (嗨!加油金猪) 2022-11-27 19:03:00

deload完如果还是累...那就...再想想要不要再de一次或是脂肪太少了

楼主: huntersp (史匹) 2022-11-27 19:06:00

可能没睡好吧哈哈，不过今天做深蹲课表77.5%勉强6下4组有做完，比平常累就是@@脂肪大概10上下，没有太少，应该是单纯太累

作者: Bigleast (嗨!加油金猪) 2022-11-27 19:44:00

那就睡觉阿干脆不要练XDDD 直接完全减量

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