真的想要认真减肥了
目前是想先从固定一星期至少三天走路一小时
想先培养固定运动的习惯
之后再慢慢加强
但自己一个人总是会想偷懒
想找个也想一起走路运动的伙伴
时间大概是晚上19：30-20：00开始
我大部分都是到水萍塭公园
或是台南大学的操场
地点可以再讨论
也不一定每次都要一起
都可以再讨论
有意者请来信 谢谢：）