早安
今天可以悠闲的运动
不用赶上班
今天重训有加重重量
可是手臂就受不了
所以又调回原来的重量
我才不想受伤呢
现在用这个纾缓
要准备回家洗澡了
https://i.imgur.com/8zClQZN.jpg