[问安] 废 mary74 PTT批踢踢实业坊

[问安] 废

楼主: mary74 (是该遗忘了) 2022-09-29 19:16:13

今天决定耍废
连续两天都11点左右到家
然后12点左右睡觉
觉得很累
今天就安心躺床不去运动了
上周四
腿推120Kg 4组
之后降重连续又做了三组不同重量
到最后即使空的腿还是会抖阿
空杠史密斯直腿深蹲
空杠哈克深蹲架
然后再来快走坡度最高40分钟
导致我经过了七天还不想练腿
大家晚安
耍废了吗？

作者: huntersp (史匹) 2021-09-29 19:16:00

比我重

作者: ryo923 (Tzecheng) 2022-09-29 19:17:00

很棒唷

作者: huntersp (史匹) 2022-09-29 19:18:00

我刚做完卷腹，快死掉

作者: LovElva4ever (空空) 2022-09-29 19:29:00

玛莉我废了一星期，昨天还吃鸡排好好吃喔XD

作者: s2500205 (KingWon) 2022-09-29 19:47:00

我天天都在废0v0

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