楼主:
hippo518 (<( ＞﹏<)╱)
2022-09-24 19:53:29希望有一两个人替自己鼓励一下
因为有酗酒的习惯导致体力下滑很多，但自己真的还是拼了命的运动了！
https://i.imgur.com/LEr9wt7.jpg
今天消耗了九百多卡洛里.........
其实我只想问.........为何我天天动吃的也不多还瘦那么慢！？
汪梯晚安
作者:
ccsmaller (有人想去长滩岛吗?)
2022-09-24 19:58:00慢慢来，不要心急～加油喔
作者: pickaway ( 好玩捏～～) 2022-09-24 20:00:00
需要个人教练！
作者: yeeily (0.0) 2022-09-24 20:11:00
酗酒不好喔
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-09-24 20:14:00加油 我也是一直胖
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2022-09-24 20:23:00很棒很棒唷
作者:
frankptt (Kaoru)
2022-09-24 20:30:00岁月是把杀猪刀
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2022-09-24 20:35:00那个预测消耗的卡路里不准吧
运动是长期的，不会因为你运动两天就瘦个乱七八糟的加油了
作者: ieemickey (夜空中最亮的星) 2022-09-24 20:51:00
等妳把之前喝的酒全部消耗完，体重就会开始下降了，加油~
作者:
fastfu (1983å¹´å°å··12月晴朗)
2022-09-24 23:00:00很帮喔
因为肌肉量不够基代上不去 吃够基代也要吃足够的蛋白吃才瘦得下去 不是吃少就会瘦 看你怎么吃怎么动动