[征求] 替自己鼓励鼓励 hippo518 PTT批踢踢实业坊

楼主: hippo518 (<( ＞﹏<)╱) 2022-09-24 19:53:29

希望有一两个人替自己鼓励一下
因为有酗酒的习惯导致体力下滑很多，但自己真的还是拼了命的运动了！
https://i.imgur.com/LEr9wt7.jpg
今天消耗了九百多卡洛里.........
其实我只想问.........为何我天天动吃的也不多还瘦那么慢！？
汪梯晚安

作者: ccsmaller (有人想去长滩岛吗?) 2022-09-24 19:58:00

慢慢来，不要心急～加油喔

作者: pickaway ( 好玩捏～～) 2022-09-24 20:00:00

需要个人教练！

作者: yeeily (0.0) 2022-09-24 20:11:00

酗酒不好喔

作者: s2500205 (KingWon) 2022-09-24 20:14:00

加油我也是一直胖

作者: klarinett (= =) 2022-09-24 20:17:00

没事我还变胖....你有没有觉得舒服多了

作者: ryo923 (Tzecheng) 2022-09-24 20:23:00

很棒很棒唷

作者: frankptt (Kaoru) 2022-09-24 20:30:00

岁月是把杀猪刀

作者: sodahaini (没有的话我晚点再问一次) 2022-09-24 20:35:00

那个预测消耗的卡路里不准吧

作者: samurai0314 (Louis) 2022-09-24 20:36:00

运动是长期的，不会因为你运动两天就瘦个乱七八糟的加油了

作者: ieemickey (夜空中最亮的星) 2022-09-24 20:51:00

等妳把之前喝的酒全部消耗完，体重就会开始下降了，加油~

作者: cometovist (逝水流年) 2022-09-24 21:55:00

哈哈哈你从高中就说自己胖，但到现在明明就都还好

作者: fastfu (1983å¹´å°å··12æœˆæ™´æœ—) 2022-09-24 23:00:00

很帮喔

作者: hungry151 (小王子的玫瑰花) 2022-09-24 23:23:00

因为肌肉量不够基代上不去吃够基代也要吃足够的蛋白吃才瘦得下去不是吃少就会瘦看你怎么吃怎么动动

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