最近好像有点烂 一直退化耶...还是劣化?
有氧一小时都打不完 是不是又该砍掉重练了
最近好像体重回弹 不过踩完我还是补了香蕉跟水煮蛋
晚安 你各位 来量个体重跟体脂肪好了

我今天也有吃水煮蛋~~我是心血来潮 刚刚吃蛋时 还顺便看一下炒蛋食谱 差点~

我体重没有下降过QQ

量起来～今天我喝了绿豆冰沙！

两个月不能量脚底有病，暂时没办法踩体脂计希望不会医太久