[问安] 吐槽

楼主: zononicyan (纯情小欲女www)   2022-07-29 22:55:52
晚安
今天发生了一件让人想大肆找人吐槽的事
但正常人不会这么做又不能说出来
很怕被同事发现我的帐号 太羞耻w
最近上班没事都在看台北美食
突然觉得现在对美食好没有追求
完全不知道要吃什么
吃太好就会爆热量=变胖
现在又不能太激烈运动QQ
不过希望我买的新装备快点到
这样我就可以开始我很久没碰的运动了
那天心血来潮跟同事一起吃外食
结果每个人都很勤劳的跑厕所….
直接吃到不新鲜不干净的东西 超傻眼
但也因为这样肚子上的腹肌跟线条超明显
隔天马上每桌同事都逼他们夸奖
还被说为什么都快一个月没运动却还能有线条
一整个超级有成就感 哈哈哈哈哈哈
虽然完全没进步 但至少没退步的太夸张
继续努力降体脂 收更干
我的腹肌才能完整的出来见人
https://youtu.be/9tN1xixvYOc
作者: ryo923 (Tzecheng)   2022-07-29 22:57:00
太精实了
作者: JoybeLee (改变ing)   2022-07-29 22:57:00
天哪 有腹肌 我惭愧QQ我只有一块肌......
楼主: zononicyan (纯情小欲女www)   2022-07-29 23:03:00
你这么勤跑健身房 一定很简单就能练出来
作者: JoybeLee (改变ing)   2022-07-29 23:04:00
我最近才稍微有再练核心,但那没那么容易练出来的!
作者: s2500205 (KingWon)   2022-07-29 23:07:00
我只有团结的肥肚肚
作者: JoybeLee (改变ing)   2022-07-29 23:12:00
肚子都是脂肪要练起来好难
楼主: zononicyan (纯情小欲女www)   2022-07-29 23:14:00
饮食控制一下体脂应该很好降啦 真觉得男生降体脂比女生容易多了QQ
作者: JoybeLee (改变ing)   2022-07-29 23:15:00
我现在已增肌为主,没有特别去降体脂
作者: s2500205 (KingWon)   2022-07-29 23:18:00
我控制不了我的嘴巴 好想吃甜食
作者: adaplant (阿达 不累)   2022-07-29 23:24:00
小z准备迈向健身网美之路了?
楼主: zononicyan (纯情小欲女www)   2022-07-29 23:26:00
阿达才没有勒 我没那么厉害
作者: adaplant (阿达 不累)   2022-07-30 01:46:00
没关系 可以拿这个当目标试试看

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