[问安] 运动啦 huntersp PTT批踢踢实业坊

[问安] 运动啦

楼主: huntersp (史匹) 2022-07-15 17:58:51

果然休假练会比较有劲
卧推第五组都成功
赞赞
继续操爆胸肌
午安
等等吃什么好

作者: IsobeRika (霹栗卡霹雳拉拉) 2022-07-15 18:26:00

什么时候操我我也要练胸

作者: klarinett (= =) 2022-07-15 18:28:00

咳咳有点母汤(被拖走

楼主: huntersp (史匹) 2022-07-15 18:38:00

0///0喔喔边看馆长跟黄士伦直播边运动

作者: JoybeLee (改变ing) 2022-07-15 19:07:00

推文怎么有怪怪的地方0..0

楼主: huntersp (史匹) 2022-07-15 19:08:00

纪录下刚刚的卧推100*3*2、80*7*3哑铃卧推24*15*3哑铃肩推24*12*3

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2022-07-15 19:09:00

哑铃24KG 可怕= =

楼主: huntersp (史匹) 2022-07-15 19:10:00

我以为没人，偷偷做个纪录说…你看错了，是2kg

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2022-07-15 19:10:00

原来我不是人~~

楼主: huntersp (史匹) 2022-07-15 19:11:00

不过我是第一次尝试这重量做这么多下的

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2022-07-15 19:11:00

https://imgur.com/cq8jbZH.jpg还是很猛我只推过45磅的哑铃~

楼主: huntersp (史匹) 2022-07-15 19:15:00

我好像有推过40公斤的5下吧结果最难受的是最后一个动作…哑铃6kg前平举跟侧平举

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