[问安] 重训以外的运动 lazypeople PTT批踢踢实业坊

楼主: lazypeople (懒人) 2022-07-14 23:53:18

本来会去打篮球和排球
但肩伤和腰伤复原得很慢
虽然很不甘愿
(超讨厌跑步)
可是今天还是去跑了
晒完太阳意外的放松
https://imgur.com/a/5UQnDVZ
除了重训以外
你各位都怎么运动呢
晚安

作者: dualguy (杜尔盖) 2022-07-14 23:54:00

最近天气很适合游泳

作者: manqing 2022-07-14 23:54:00

跑步徒手训练跳绳

作者: dualguy (杜尔盖) 2022-07-14 23:57:00

游泳池一般都站得到地啦！不会游泳去水里走路、动作对你也有帮助

作者: Stan676 (屎蛋) 2022-07-15 00:05:00

比较没负担就游泳吧

作者: julia79 (茱莉亚) 2022-07-15 00:13:00

找个好山好水的地方健行一整天

作者: lovelydaisy 2022-07-15 00:18:00

腰伤可以跑步吗

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2022-07-15 00:22:00

走来去爬山我也想打排球啦没有顺便西？我正在揪团合欢北+西喔～大家找我报名

作者: Cardern (我的人生不想卡等) 2022-07-15 02:34:00

有氧

作者: ddiavmbdd200 (天黑黑) 2022-07-15 08:44:00

推游泳

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