晚安
今天跑去看医生 等好久
其实一整天都在恍神
一直在思考要不要请假回家
但又在想我都早起来了
请假我全勤就没了
就是如此在意那一点微薄的全勤奖金QQ
刚医生说了什么也忘了
只记得问我要不要打止痛针
我说 要 我要打
打了一针
这针真的爆X痛
突然都让我忘记我是腰痛了
朋友问我说你忍到今天才去打止痛喔
我也觉得我很强 忍了好几天…
阿姨同事还说要不要陪我去看医生 好感人QQ
因为我是办公室最吵的那个
但这几天我的整个人都是枯萎的
一整个没力气可以喇赛 变超安静
阿姨同事就说我整个人都很没精神 所以办公室很安静
好想快点变回生龙活虎的我QQ

早日康复

记得要多休养，别勉强搬重物或动作过大

我现在东西掉了都拜托我同事帮我捡 完全无法弯腰QQ

要开始习惯用蹲下去捡，这才是对的动作

推好想快点变回生龙活虎的我QQ

记得我曾经胸痛很严重，医生打止痛针在我左手臂上，结果我左手臂超痛，我问医生这不是止痛针吗？医生说你手臂痛你就感受不到胸痛了。MDFK!!!

深蹲先别蹲啦，用腿推机维持肌力就好

保重～

等状况舒缓了 再渐进式的恢复训练啊 动作可能要修正

加油