晚安
昨天已经要回家了
突然被叫去当苦力搬东西
想说我回家顶多去健身而已就去帮忙了
真的不能仗势自己年轻
目测东西的重量错误
以为顶多25公斤吧 轻而易举
结果应该40公斤跑不掉
然后我就腰痛了 哈哈……..
而且当下还没感觉
又觉得昨天好像没完成当天的目标
我又跑去练腿 练了三分之一觉得好像怪怪的
突然搬不起25公斤的杠片
所以今天的我人就废了
几乎快要不良于行QQ
想说久违的泡澡来舒缓我的腰痛
结果才泡三分钟感觉世界开始晕眩
我真的傻眼= =
马上冲出浴室平复一下
假日没运动的时候都不知道要做什么
觉得实在是太太太太太无聊了
假日的运动量大概是平日的两倍吧
希望我的腰快点好起来QQ
https://i.imgur.com/GLfBENH.jpg