晚安。
去屏东玩三天，也没吃的特别多，三天还走了六万多步，竟然胖了！
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今天早上就到健身房练个背和肩。
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问一下，练肩之后是不是很容易头痛？
今天练完后头开始痛，刚才忍不住吃了止痛药。
第一次到新竹外的健身房～ 办了那么久的全台，终于用到了。XD
回来云林的家第二天，陪陪老狗狗、陪云林的家人，觉得安心又幸福。
前天天气不好，还是去枋寮看了海。
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耶 我胖好久了 莎莎一起胖

屏东真的好多好吃的～

胖+1

啊啊～～ 金旺不要这样～ 我好不容易瘦了说～～～爱夏 我觉得还好啦！ 不过冰是真的很厉害！2005才没有胖过～～

胖了才有空间能瘦 这就是人森～

金旺，但这样反复很累呀！

妳消失好久喔~~~头痛可能是有闭气到???

努责应该只会头晕晕眩而已，头痛还好

Joy 才两天～ 我没有闭气啦！ 但每次练肩就真的很容易头痛！

姿势错误吗？脖子出太多力？

史匹 应该不是，但我每次都觉得肩膀练完会很僵硬，然后头就会容易痛。

应该是有什么坐在肩膀上（误

我今天练胸、肩、三头。今天握推被强迫上重量，差点葛屁

没事啦我胖很久了呜呜呜呜

史匹 我身上有戴符，应该是不会啦！XD曼曼 我们一起来运动！

哪一款冰！！！！想知道～

我放假在家有在徒手训练～还在跟懒惰虫对抗出去跳绳，外面实在太热了

莎老师 动起来 我刚下班今天就不运动了 好累

秋林牛乳大王！超推！有超多冰的～ 但那天没吃到鸡蛋花生牛奶冰，因为花生卖完了～ 残念！

外送冰啊 讲到让人流口水还不给吃一下吗><

https://i.imgur.com/EYcR88M.jpg 凤梨桑椹牛奶冰！曼曼 会跳绳好厉害，我从小就不太会跳绳～

这么一大盘一个人吃的完吗

sasa 太累就休息～ 我明早还要去健身房，这里的分店实在太棒了，无敌宽敞！2005 吃不完，所以我和我同学两个人吃一盘～Joy 你自己去屏东吃啦！ 我现在也不在屏东了！

莎莎 枋寮的海很疗愈的,有时坐火车也会下车去看

渡假就别上健身房啦，没差这一天的

AtDe 但前几天雨真的大到夸张，天气又很闷！ryo 我回云林的家去运动也是一种疗愈啦！ 虽然我朋友说，我这样很拼？

变胖才有理由运动!

aray 哈哈，但我没变胖也会去运动的～

胖子?找我~~

开司 你一点都不胖啊！壮的咧～ 穿衣显瘦，脱衣有肉啊！

尼怎么知道~~~我内心住了一个大ㄈㄓ~

-////- 开司才不是肥宅！

对啊 开司不是 我才是阿肥伯

开司站在我旁边瘦一小圈，我太胖了

屁ㄅ 你手比我还粗捏~金旺 你忘了我是汪梯第一ㄈㄓ了ㄇ?

好想练背QUQ

莎莎，你应该是心灵放松，引导身体调节，所以这样的胖不是真正的胖~只是身体的正常反应~

上面三位别骗了，三个都是巨巨！empty 怎么大家都这样讲？ 所以我不能太放松吗？哭哭～～栗卡 你先把身体养好！ 我也很喜欢练背～

晚安～

会不会是吃太少，所以报复性的增胖!!!

我我我 没有瘦过OvO/

就当作是肌肉增加了

丽莎晚安～～Joy 我应该不会吃太少才对啊～～～30 运动补起来！沙丁 我不要这样骗自己啊啊啊啊啊

所谓的“幸福肥”啊（逃~）

好不容易吃这么开心，就是为了有力气健身啊...（欸？）

哈哈 Ken不要这样～ 马念先没得奖，我很难过呢！alvin 这样讲好像不算错？我明早还要去练一波！