[问安] 先吃/后吃 sardine PTT批踢踢实业坊

[问安] 先吃/后吃

楼主: sardine ( ) 2022-07-05 18:57:13

晚安最近天气满稳定的
固定的下班时间下场雨
很适合雨后运动
吃完就来练猪肉水上漂
你是运动前先吃派还是运动后吃派呢?
我是先吃派应该有压在400k以下
https://i.imgur.com/UtWf2t4.jpg
https://youtu.be/_VyA2f6hGW4

作者: Erizabesu (脚毛大叔) 2022-07-05 19:01:00

先吃然后吃太饱动不了XD

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2022-07-05 19:02:00

运动后才吃~

楼主: sardine ( ) 2022-07-05 19:03:00

吃太饱的话还是可以漂拉XD开斯这样会很晚耶

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2022-07-05 19:05:00

所以羡慕以前6点到家，现在只能简单跳一下绳

作者: manqing 2022-07-05 19:06:00

运动后吃不然会抖

作者: s2500205 (KingWon) 2022-07-05 19:06:00

通常时间因素都会是后吃

楼主: sardine ( ) 2022-07-05 19:06:00

随身携带跳绳(无误没能量会抖?金旺很晚下班?

作者: JoybeLee (改变ing) 2022-07-05 19:10:00

运动后吃，现在饿爆了

作者: s2500205 (KingWon) 2022-07-05 19:11:00

7点左右才下班

楼主: sardine ( ) 2022-07-05 19:12:00

Joy 吃一点吧七点饿翻了吧

作者: s2500205 (KingWon) 2022-07-05 19:14:00

平常日就差不多9点～10点吃晚餐

作者: JoybeLee (改变ing) 2022-07-05 19:14:00

快练完了。等等暴吃（误

楼主: sardine ( ) 2022-07-05 19:15:00

那是宵夜场了XD练这么快?

作者: IsobeRika (霹栗卡霹雳拉拉) 2022-07-05 19:16:00

我后吃派

楼主: sardine ( ) 2022-07-05 19:19:00

楼上是帮sp回答吗XD

作者: IsobeRika (霹栗卡霹雳拉拉) 2022-07-05 19:20:00

没啊哈哈我代表我自己，不过我们晚餐是后吃派没错，下午练完吃晚餐

作者: klarinett (= =) 2022-07-05 19:23:00

呃我都先吃不然没力气踩

楼主: sardine ( ) 2022-07-05 19:24:00

可以下午练很幸福我觉得有氧比较会不耐饿

作者: klarinett (= =) 2022-07-05 19:26:00

没关系踩成无氧就好....(?

作者: Stan676 (屎蛋) 2022-07-05 19:26:00

先吃>喔好饱喔不运动了后吃>喔好饿喔怎么运动

作者: huntersp (史匹) 2022-07-05 19:27:00

看体力看心情

楼主: sardine ( ) 2022-07-05 19:28:00

踩成无氧要飙多高速阿

作者: klarinett (= =) 2022-07-05 19:29:00

不用多快回转拉高就可以了

楼主: sardine ( ) 2022-07-05 19:30:00

676只是不想运动而已sp你可以边练边吃啊回转拉高不是一样的意思吗

作者: klarinett (= =) 2022-07-05 19:32:00

不一样啊你可以档位比较轻回转快

作者: JoybeLee (改变ing) 2022-07-05 19:32:00

练了快一小时半了耶！！！

楼主: sardine ( ) 2022-07-05 19:34:00

我有点怕增加关节活动的次数1.5hr GJ

作者: klarinett (= =) 2022-07-05 19:35:00

听说重踩才伤关节....

楼主: sardine ( ) 2022-07-05 19:37:00

都很伤阿所以我会慢慢加速慢慢减速希望可以兼顾

作者: lisawind (岚) 2022-07-05 20:38:00

运动后吃～

作者: zononicyan (纯情小欲女www) 2022-07-05 20:52:00

看起来好好吃！！！我运动前只会吃个优格

楼主: sardine ( ) 2022-07-05 22:21:00

lisa今天动了吗来吃啊, 优葛我怕怕XD 会拉

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