[问安] 累 huntersp PTT批踢踢实业坊

楼主: huntersp (史匹) 2022-07-03 08:51:15

昨天练完
今天累累的
但不是肌肉酸痛那种
是闲闲的感觉
出不了力、提不起劲的那种只好先喝咖啡再休息看看了
希望晚点能去运动
早知道不应该拉单杠拉到RPE 10的
早安

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2021-07-03 08:51:00

休息了啦

作者: ryo923 (Tzecheng) 2022-07-03 08:52:00

应该是太久没看到她齁

楼主: huntersp (史匹) 2022-07-03 08:52:00

上半身休息，改动下半身

作者: JoybeLee (改变ing) 2022-07-03 09:00:00

太猛了。连续两天

楼主: huntersp (史匹) 2022-07-03 09:17:00

蛮久没看到了QQ之前有挑战连续十天

作者: lisawind (岚) 2022-07-03 12:11:00

休息是为了长出更多的肌肉！

作者: oilcc (如果说) 2022-07-03 12:49:00

喝咖啡好好休息一下

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