汪踢夜安
手机快没电，所以刚刚健身时候忍痛放在包包专心的在健身(其实是裤子没口袋)
手机没在身边，真的就是专心的训练、休息、训练、休息。
今天背练了三种，现在好累。
二头也练了一下，今天做自由重量。
做完第二组的时候就能感受到二头紧紧的，弯曲一下就ININDER~~~
虽然很紧绷，但还蛮想二头肌可以这么的大这么的IN！！！
可惜明天就要消风了QQ
欸~~~话说啊，手机没在身边可以专心练。
但是旁边有一对情侣，男的一直在练，女的在旁边专心看他。
还贴心的去帮他装水喝，可以不要这样闪瞎我吗......。难道健身还要戴墨镜去吗？
下次还是要把手机带在身上，这样我就不会看到了QQ