楼主:
ryo923 (Tzecheng)
2022-06-09 21:51:19晚安
今天下班后去Costco
补了特价的洗衣精跟洗碗精
也顺便买了泰式鲜虾冷面
所以晚餐就有主食了
https://i.imgur.com/vNAJjy6.jpg
煎蛋就用阳台养的紫苏
紫苏干酪肉松煎蛋
鸡里肌炒菠菜
今天看到一篇报导
原来
鸡里肌比鸡胸肉好
高蛋白质
低脂肪
果然鸡胸换鸡里肌是对的
作者:
sardine ( )
2022-06-09 21:52:00都吃
作者:
Tenno081 (空劲大归还)
2022-06-09 21:52:00我要开车出发惹 要上车的要快~~我永远都吃鸡腿肉~~鸡腿跟年轻有啥关系~~
作者:
sardine ( )
2022-06-09 21:55:00鸡腿肉脂肪含量很高阿
作者:
JoybeLee (改变ing)
2022-06-09 21:56:00今天专练上半身 快断了0..0
作者:
ce1337 (Shinee)
2022-06-09 21:58:00菠菜！我来！
作者:
mavis825 (mavis)
2022-06-09 22:12:00这么贤慧的暖男应该被娶回家的XDDD
作者:
hsing30 (神隐＊星星知我心)
2022-06-09 22:15:00财神拜好了吗
作者:
Tenno081 (空劲大归还)
2022-06-09 22:15:00没ㄅ 我看文章是说把皮拿掉其实也差不多~度度我都把皮的油拿来炒菜~~
作者:
fastfu (1983å¹´å°å··12月晴朗)
2022-06-09 22:26:00家庭好煮夫，赞赞的
作者:
fastfu (1983å¹´å°å··12月晴朗)
2022-06-09 22:34:00我觉得鸡里肌炒菠菜很酷，卖相也蛮好的
作者:
JoybeLee (改变ing)
2022-06-09 22:40:00已经喝两匙半的高蛋白我用手打就好._.我有买迪卡农的按摩球
我有筋膜枪 电动滚筒 花生球 按摩球 网球 高尔夫球我纯粹是运动配件狂......
作者:
JoybeLee (改变ing)
2022-06-09 23:11:00按摩球我只会按摩背部 但今天没练背0.0
作者:
JoybeLee (改变ing)
2022-06-09 23:19:00想抢走杀的筋膜枪._.
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-06-09 23:24:00全联鸡胸最近超贵的