汪踢下午安
昨天疲倦的一天，蛮开心的。
其实手臂跟手背被晒的红红的，今天起来虽然没那么红。
但会有点刺痛刺痛的！
起床的时候小腿好酸痛，甚至让我感觉像是抽筋了吧！？
但三天没去健身房了，再不去的话会变成是偷懒。
明天开始好像要下雨了？希望气象局别一直喊说要下结果没下了。
今天在健身房待了两小时多。真的快屎掉了......。
最后有狂踩半小时的飞轮，全程飙速不停下也不减速。
重训时候是有练一下腿，加上小腿那种状况。
我还以为无法踩飞轮呢。一开始也只是试试看而已。
但一旦踩上去后，想要从小菜肌提升成弱鸡的目标就涌上来了。
不知不觉就坚持踩完了！！！
可是下来的时候我发现！？
X的，我走路时候腿都是直直的再走，根本不想弯曲。
我的小腿、大腿，好像不见了似的O.o
快点吃完饭喝完高蛋白，休息一下就准备去洗澡了。
今天还是保养日，要好好保养~
刚爬文看到晚点有Top Gun要播放。
我还不立马准备每朝+薯片准备好！！！