[问安] 运动两天就累的晚安 BiBiNy PTT批踢踢实业坊

[问安] 运动两天就累的晚安

楼主: BiBiNy (没有喊痛的资格) 2022-04-17 20:10:08

果然老惹
想瘦下来还真的需要毅力去运动注意饮食
hmmm重点要持续叹气
只好来跟大家说晚安
今天还没运动的晚安

作者: flycosmos (小卡) 2022-04-17 20:12:00

先从简单的开始慢慢增加运动量就好先培养运动习惯为主

作者: ryo923 (Tzecheng) 2022-04-17 20:21:00

真的，一开始别要求强度，只求去运动的频率增加就好

作者: dmno7014 (DinoLai) 2022-04-17 20:57:00

一刚开始运动会累，后来会逐渐正常的

楼主: BiBiNy (没有喊痛的资格) 2022-04-17 21:54:00

好想成为那种不运动会浑身不自在的人

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