[问安] 吃得好饱 huntersp PTT批踢踢实业坊

楼主: huntersp (史匹) 2022-04-16 21:54:16

完全用快煮锅水煮的东西
没有加任何调味
面是五木拉面肉燥味
我以为有酱包哈哈哈
所以今天完全水煮
可是吃得很爽
面加菜加鸡胸肉加四颗半熟蛋…
好饱
晚安
今天随便动动
感觉有到最大肌力
但是做起来就显显的
所以又退了重量慢慢做
想睡觉但又不是想睡觉那种
所以撑个一小时多就回来耍废了

作者: ryo923 (Tzecheng) 2022-04-16 22:07:00

那多休息吧，肌肉休息时间还要拉长

作者: IsobeRika (霹栗卡霹雳拉拉) 2022-04-16 22:09:00

你看有我在的食物，就是好吃有味道

作者: ryo923 (Tzecheng) 2022-04-16 22:10:00

可恶，楼上补尾刀放闪@@

楼主: huntersp (史匹) 2022-04-16 22:18:00

想念妳的食物，想念妳的味道有休息了啊，这周算Deload week好了

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2022-04-17 00:41:00

… 这篇是怎样

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