[问安] 放松 ariaaria PTT批踢踢实业坊

[问安] 放松

楼主: ariaaria (Aria) 2022-03-21 11:35:07

早安汪梯
早安台北
早安千错万错都是小腿的错
最近东搞搞西搞搞
比较少上来聊天
一方面是减少用手机（怕自己一滑就忘记看书）
另一方面是......念完书就在打Game XDDD
前几天和朋友在聊天
讨论到足底筋膜炎还有扁平足以及我的状况
我们大胆推测应该不是脚底板出问题
应该是小腿有问题
因为小腿没放松而影响脚底板
小试了几天
发现好像......没错
不过还是要去医院检查啦
好想骑车啊......QQ
https://youtu.be/VUQXlB03K14
https://youtu.be/1B9rLGfc9Vo

作者: klarinett (= =) 2022-03-21 11:38:00

你昨天没骑喔?这怎么行~

作者: ryo923 (Tzecheng) 2022-03-21 11:39:00

多休息吧，足底筋膜炎就是太疲劳

作者: evanchou11 (emo) 2022-03-21 11:39:00

是阿力亚，安安

作者: Bigleast (嗨!加油金猪) 2022-03-21 11:40:00

昨天西滨没骑!!! 怎么可以~可以找个运动按摩或是物理治疗协助处理一下啦如果那么长期的运动该好好放松一下自己对自己好一点

作者: evanchou11 (emo) 2022-03-21 11:43:00

嘘，没有女神没有期待没有伤害 XD

楼主: ariaaria (Aria) 2022-03-21 11:43:00

那......重来一次，emo～～～好久不见

作者: evanchou11 (emo) 2022-03-21 11:49:00

真的好久没见，最近安好？

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2022-03-21 11:52:00

赶快养好伤就又能骑啦~

作者: evanchou11 (emo) 2022-03-21 11:57:00

最近还不错哦！刚好也比较闲 XD

作者: toco0805 (小鸡) 2022-03-21 12:00:00

骑啦骑啦找1f大大帮你破风

作者: klarinett (= =) 2022-03-21 12:01:00

平路不是主场看来主场是武岭了....

作者: DaVinci1618 (Hirasawa) 2022-03-21 12:04:00

除了小腿肌的放松，足底的功能性训练也很重要！！建议可以google 啾c 脚底筋膜炎，有两部影片介绍训练~

作者: Bigleast (嗨!加油金猪) 2022-03-21 12:11:00

长期有专项运动习惯...还是乖乖找专业的处理比较好一点

作者: klarinett (= =) 2022-03-21 12:36:00

北高喔....找台高速列车C住就好XD不然就找丞相帮忙XD

作者: k775885 (背杀布丁) 2022-03-21 12:53:00

阿莉亚保重，不要跟我一样开刀

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2022-03-21 15:23:00

先吃个鸡排压压筋

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