昨天被安排一个新教练
我觉得超优秀的！
昨天做上肢训练，练了背跟肩
教了我很多新动作，也跟我说可以怎么感受姿势的正确度
他说他遇过很多学生
都是做一下就要休息或是说今天要上多久就闪人的
很少看过女生还是可以这样撑
我说我不错吧(蛤
然后就讲到平常训练的事情
我说我跟男友会一起来，有时候会当补手这样
他说这样很棒欸！
他好像是新的教练，之前在其他地方待过
真的觉得棒棒的
但之后应该也不会遇到了555
汪梯下午安
要去找设计师了ya
不知道会变怎样:)

变成史屁 最爱的大正妹~

不是 这样484表示使批平常都没在教啊

屎批教到一半就开始色色了，怎么专心

有啊～我们都只能假日见面QQ他教很多了，这个教练又用不同的方式教其他的XD史匹是最好的教练Ouo/

好闪

又要换新发色了吗

甜蜜~

好闪

我还是觉得好闪