[问题] 有人有韧带受伤过吗？ dragongirl PTT批踢踢实业坊

楼主: dragongirl (QQ) 2022-01-27 19:57:38

想问说有人有韧带受伤过吗？
在脚踝上。
大家多久才好呢？
需要吃什么食补吗？
谢谢大家

作者: gogin (爱查实价登录的勾勾) 2022-01-27 20:09:00

两个月一定要休息不休息吃什么都没用

作者: moso23 (花香翩蝶魂中舞 ♬♪ ) 2022-01-27 20:11:00

祝早日康复

作者: LovElva4ever (空空) 2022-01-27 20:14:00

早日康复～一定要休息！！！

作者: Jerrycoco (夜浪人) 2022-01-27 20:16:00

千万不要动…然后不外乎就猪蹄鲈鱼吧QQ

作者: wwssadad (Gordon) 2022-01-27 20:28:00

一定要休息之前受伤还敢皮之后只能移植了......

作者: goodmood (我是饿肚子年兽) 2022-01-27 20:40:00

这个问我就对了首先基本你要捆一下弹性绷带或是护踝身体重心要尽量放另一个脚以免加剧但是睡觉时候受伤的脚要试着用力吃的方面多吃富有胶质的东西

作者: cake729 (是小蛋糕儿) 2022-01-27 23:30:00

韧带松脱过的患者抵佳我是去做复健跟吃胶原蛋白

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