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楼主: smh790705 2021-11-28 12:15:50

今天天气阴
起床早餐吃个两份
顺便想想今天要练什么
然后就..
干玩CrossFit wod 的心脏都很强
10 box jumps
15 push jerks
20 seconds on the Echo Bike
♀ 20-in. box, 65-lb. jerks
♂ 24-in. box, 95-lb. jerks
快屎了来来来喜欢运动的站内信聊！
https://i.imgur.com/iAi24HH.jpg
https://i.imgur.com/gqLhShQ.jpg

作者: sodahaini (没有的话我晚点再问一次) 2021-11-28 12:16:00

我喜欢爬枕头山

作者: moso23 (花香翩蝶魂中舞 ♬♪ ) 2021-11-28 12:16:00

好壮...= =我喜欢爬鼻的涕咕噜咕噜山

作者: lovelydaisy 2021-11-28 12:18:00

很养眼可以请多po一点谢谢好肌肌当然要公开给大家欣赏啊XD如果原po感到骚扰我很抱歉（我是真心赞美来着

作者: camelot0603 (新竹生田斗真) 2021-11-28 12:41:00

身材豪好，阿肥路过羡慕推

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