今天去健身房的时候
可能因为天气所以里面都没什么人在练
爽爽的操爆我的肩膀跟二三头
健身真的让我释放很多压力
但鸡胸肉又要补货了
上次买了月见山的鸡胸肉
觉得腥味太重又不好吃
但不吃鸡胸肉蛋白质又怕不够
喝高蛋白又会长痘痘
啊啊啊啊啊啊
感觉这篇好像在打日记XD
晚安台北

试试看舒康鸡？

吃蛋 吃到爆

分离或水解也会长痘痘吗？如果不行就尝试素食乳清

光洙的帝王日记

突然想到我有几包素食乳清 喝了再分享心得

被你发现惹哈哈哈

卡姐的健身照咧～