楼主:
Tenno081 (空劲大归还)
2021-11-21 10:09:11早上好
我练完了
这是11月的我
https://i.imgur.com
等等买个菜早上就这样过完了
你们今天有什么计画吗？
我下午应该会研究程式然后跑步吧
楼主:
Tenno081 (空劲大归还)
2021-11-21 10:12:00对，胸没啥练
作者:
k775885 (背杀布丁)
2021-11-21 10:13:00我在等你的外送甜点
作者:
isupp (卢小孩)
2021-11-21 10:13:00哇！！！给开司一个大拇指～
楼主:
Tenno081 (空劲大归还)
2021-11-21 10:34:00好悠闲骑车~没鬼背也没外送~爱夏吃狮子头ㄇ
楼主:
Tenno081 (空劲大归还)
2021-11-21 10:38:00好
楼主:
Tenno081 (空劲大归还)
2021-11-21 10:39:00史匹我就只是练个基本体态，哈哈
认真觉得练全身比较好看，也不一定要去健身房，买个哑铃在家就能练了
楼主:
Tenno081 (空劲大归还)
2021-11-21 10:42:00所以现在难看喔，555
楼主:
Tenno081 (空劲大归还)
2021-11-21 10:45:00感觉害羞还是算了，哈哈
那持续练街健（街健很多帅气动作很好看，可惜我学不来
楼主:
Tenno081 (空劲大归还)
2021-11-21 10:51:00我目前还在练前水平，之后可能会尝试俄式伏地挺身这样就有个基本素质啦~~~