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[问安] 疯了？

楼主: MCBOBSON (FREE STYLE)   2021-10-17 19:46:02
晚安

一个礼拜结束

想说看这礼拜运动量多少

忽然发现

我练了七场重训 2趟游泳

卧推 110*10*5 进步到120*5*4

最后一把可以120*10

肩推可以到85


下礼拜把重心放在硬举和深蹲

因为这礼拜只有

深蹲160*3*3

相扑120*10 150*3*4
作者: huntersp (史匹)   2021-10-17 19:58:00
一个礼拜练真多@@
作者: s2500205 (KingWon)   2021-10-17 20:35:00
太可怕惹
作者: cactus99 (仙人掌刺刺)   2021-10-17 22:05:00
我好废
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