[问安] 二练 huntersp PTT批踢踢实业坊

楼主: huntersp (史匹) 2021-10-11 18:11:23

因为某人去用头发
所以跑去练第二part
第一次尝试哑铃34公斤卧推
状况不错还能7下
半小时后就超级疲劳
晚安
https://i.imgur.com/dgvCyD8.jpg
中午的火锅，女友阿公请客（赞，好吃
今晚应该很好睡
全身累欸
要收假了QQ

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2021-10-11 18:12:00

太可怕我才推40磅

楼主: huntersp (史匹) 2021-10-11 18:13:00

我第三组起杠没撑好，哑铃直接掉到旁边0.0

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2021-10-11 18:13:00

注意安全R

楼主: huntersp (史匹) 2021-10-11 18:14:00

要再上去重量就真的要有人support应该在那边要认识几个健友才方便

作者: sardine ( ) 2021-10-11 18:19:00

安全支架要高过胸口阿

作者: s2500205 (KingWon) 2021-10-11 18:25:00

太神啦

楼主: huntersp (史匹) 2021-10-11 18:42:00

哑铃没有安全支架啦

作者: sardine ( ) 2021-10-11 18:48:00

眼残看成杠铃哑铃不用怕吧扔掉就是了顶多赔钱XD

楼主: huntersp (史匹) 2021-10-11 18:50:00

要先看旁边有没有玻璃

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2021-10-11 18:58:00

丰盛

作者: sardine ( ) 2021-10-11 18:59:00

砸破留下来当义工教练XD

楼主: huntersp (史匹) 2021-10-11 19:03:00

教妹子吗（误跟女友阿公阿嬷她们吃的感谢阿公请客

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2021-10-11 19:08:00

40公斤斜15度做过超爆

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-10-11 19:13:00

要娶了吗～

楼主: huntersp (史匹) 2021-10-11 20:28:00

想试试看馆长的80公斤

作者: IsobeRika (霹栗卡霹雳拉拉) 2021-10-11 21:14:00

抓到

继续阅读