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[问安] 肩推爆

楼主: MCBOBSON (FREE STYLE)   2021-09-28 20:36:17
晚安
肩推今天破80
虽然以前有用助力推上到这重量
但是跟纯粹用肩膀力量上去有差
屁股锁死 大腿锁死
才能完整上去呀！
作者: s2500205 (KingWon)   2021-09-28 21:03:00
窝好不容易能把空杠推上去惹
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