[问安] 升天日 huntersp PTT批踢踢实业坊

楼主: huntersp (史匹) 2021-09-26 17:40:48

深蹲
170*1
150*2、3、3、2、
硬举
140*3、3、5、5、5
硬举前两组忘了自己穿深蹲鞋
超难举的
脱掉才比较好点
最后做了分腿蹲结尾
才三种动作就快死掉...
晚安
等等先喝高蛋白吧
累炸
好想回南部喔喔喔

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2021-09-26 17:44:00

好强我150*3*5 想说状态不好上160而已

楼主: huntersp (史匹) 2021-09-26 17:45:00

今天破pr0.0/

作者: moriselena (钢铁莎) 2021-09-26 17:53:00

今天休息飘过~~

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2021-09-26 17:57:00

状态好 170*3 PR 应该还可以更高

作者: IsobeRika (霹栗卡霹雳拉拉) 2021-09-26 18:00:00

好帅♡

楼主: huntersp (史匹) 2021-09-26 18:00:00

我的手在抖XD我只能蹲2.17倍体重

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2021-09-26 18:12:00

很强了

作者: ryo923 (Tzecheng) 2021-09-26 18:15:00

这神人

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-09-26 18:45:00

推文闪

楼主: huntersp (史匹) 2021-09-26 18:46:00

五楼棒棒哒

作者: s2500205 (KingWon) 2021-09-26 18:51:00

猛猛我才蹲40 OxO

作者: IsobeRika (霹栗卡霹雳拉拉) 2021-09-26 20:41:00

原来我是五楼！！

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