汪梯深夜安
其实我一直有个问题，就是情绪阴晴不定
今天小组线上开会，大家讨论很热烈耶很开心
之前都可以很顺利参与讨论或聊天
结果这次怎么参与就是很难进入，久而久之
就惦惦了，一惦下去心情就开始糟
组员也不太理，迳自讨论
后来我也不说话了，一直到开会结束
之后群组讯息就摆着，觉得反正就这样了
有没有我根本不重要，我的存在就只是空气
明天还要上课...觉得跟人相处很累
但跟自己的情绪相处，最累
曾经也问自己到底是什么点改变了当下的情
绪，甚至影响到后面的作息...但也许就是不把
我视为他们的一份子吧？
都快 30 了还这样，觉得真的要心理咨商一下
找人聊聊才是正解

拍拍

问问师长朋友吧~你需要客观的意见

标题点进来，多找人聊聊吧，祝福你。((拍拍