[问安] 消化 moriselena PTT批踢踢实业坊

[问安] 消化

楼主: moriselena (钢铁莎) 2021-08-30 22:15:16

晚安。
今天晚餐老弟揪吃外食！拿坡里！
吃了一只炸鸡腿。
https://i.imgur.com/Rtvac1i.jpg
一个小的披萨两个人分。
https://i.imgur.com/XhxciAS.jpg
幸好今天晚上有运动的行程。
也是准备要运动100分钟来消化热量。
https://i.imgur.com/ET5pIf3.jpg
https://i.imgur.com/zXxWwWs.jpg
胸推、阿诺肩推、飞鸟、单脚RDL + 有氧！
但其实早上我已经跳了just dance 25分钟。
今天是快乐运动日！
大家也记得动一动～～

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2021-08-30 22:17:00

练起来练起来！

作者: isupp (卢小孩) 2021-08-30 22:17:00

莎莎，我想吃pizza～https://i.imgur.com/267uxg7.jpg 我今晚散步当运动～

作者: klarinett (= =) 2021-08-30 22:18:00

吃太少啦~可恶我觉得好饿

作者: nixpunk (纪) 2021-08-30 22:18:00

动起来动起来！

楼主: moriselena (钢铁莎) 2021-08-30 22:18:00

雅雅今天也早练吧？一起练起来！爱夏好唷！一起吃！炸鸡也超好吃！

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2021-08-30 22:19:00

我今天睡太晚了哈哈哈哈

楼主: moriselena (钢铁莎) 2021-08-30 22:20:00

K拔我这样吃已经饱到喉咙…..

作者: jrnb (jrnb) 2021-08-30 22:20:00

莎莎，我也想吃披萨QQ

作者: klarinett (= =) 2021-08-30 22:21:00

你这小胃人....

楼主: moriselena (钢铁莎) 2021-08-30 22:22:00

雅雅我今天也赖床，结果素颜上班 CD贾B 不想吃炸鸡吗？K拔我这样叫小胃吗… 这样量不少耶！

作者: blessRM (Quetepasa) 2021-08-30 22:25:00

看完前两张照片后肚子好饿

楼主: moriselena (钢铁莎) 2021-08-30 22:26:00

RM 要不要吃宵夜？ XD

作者: blessRM (Quetepasa) 2021-08-30 22:29:00

毋汤啊！会胖

楼主: moriselena (钢铁莎) 2021-08-30 22:29:00

XD RM 也怕胖喔？

作者: lcs0220 (Shawn) 2021-08-30 22:31:00

晚安安

作者: Jerrycoco (夜浪人) 2021-08-30 22:34:00

今天在太阳下办普渡2小时…流的汗应该够多了…

作者: blessRM (Quetepasa) 2021-08-30 22:34:00

会有鲔鱼肚馁

作者: jrnb (jrnb) 2021-08-30 22:36:00

好吧，想要！我果然很诚实XDD

楼主: moriselena (钢铁莎) 2021-08-30 22:38:00

善晚安～～今天有动一动吗？Jerry 辛苦了。RM 鲔鱼肚值钱耶！（误）哈哈哈贾B 吃起来！

作者: lcs0220 (Shawn) 2021-08-30 22:41:00

今天没有运动

楼主: moriselena (钢铁莎) 2021-08-30 22:41:00

善今天杂事太多了 XD

作者: jrnb (jrnb) 2021-08-30 22:43:00

不行，最近已经又变胖了QAQ

楼主: moriselena (钢铁莎) 2021-08-30 22:45:00

贾B 有吃很多吗？

作者: lcs0220 (Shawn) 2021-08-30 22:47:00

也不是耶，今天有点发懒，明天应该就会去练拳

作者: s2500205 (KingWon) 2021-08-30 22:49:00

吃吃吃窝今天公司请吃鸡排跟珍奶开心

楼主: moriselena (钢铁莎) 2021-08-30 22:49:00

善很好耶～～我明天应该是休息日。金旺好好喔！公司请客

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-08-30 23:15:00

莎我想你了

作者: blessRM (Quetepasa) 2021-08-30 23:22:00

哈哈我炫腹

楼主: moriselena (钢铁莎) 2021-08-30 23:23:00

（摸头）99 今天还好吗？RM 是腹翁吗？ XD

作者: puki6789 (puki) 2021-08-30 23:30:00

想吃，明天就决定是拿坡里了

楼主: moriselena (钢铁莎) 2021-08-30 23:44:00

小希一起吃起来！

作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME) 2021-08-30 23:44:00

你吃好少https://i.imgur.com/ebR17u0.jpg 我运动完成了

作者: jrnb (jrnb) 2021-08-30 23:45:00

也没有，估计是到了呼吸都会胖的年纪QAQ

楼主: moriselena (钢铁莎) 2021-08-30 23:48:00

梦梦你真的觉得少吗？我吃了一只炸鸡腿、半个小披萨耶……梦梦赞耶！我今天加早上的，今天运动有2小时了！贾B 没有这回事啊～～运动就能吃更多！

作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME) 2021-08-30 23:51:00

我本来休息了一阵子，但99也能跑6K后我也动起来都要感谢99你知道我去欢乐吧都狂吃的，半个小披萨一块炸鸡很ok

楼主: moriselena (钢铁莎) 2021-08-30 23:52:00

梦梦加油！我的脚无法跑长距离，只能用走的～ XD

作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME) 2021-08-30 23:52:00

开心运动开心吃

楼主: moriselena (钢铁莎) 2021-08-30 23:53:00

梦梦我其实吃完心虚，因为蔬菜太少。碳水超高！

作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME) 2021-08-30 23:53:00

各种运动都是有益的明天补回来就是

楼主: moriselena (钢铁莎) 2021-08-30 23:56:00

梦梦我今天早上和中午是有补不少，但其实已经习惯吃很多菜。

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