晚安。
时隔三个月，今天终于回归健身房的行列。（人真的很少）
没意外的，重量掉很多。哈哈哈。
再一次砍掉重练。
胸推35kg，没想到腿退的最惨，六角杠铃40kg、腿推105kg。
希望可以快点捡回来。
这两天完全走疗愈路线。
去画室试上了一堂油画、整理房子、按摩、买食材、
备料（把食材整理切好分装在保鲜盒）、做菜、运动。
每一种都好适合让心灵休息。
今天的晚餐有叻沙！
https://i.imgur.com/hQfx67H.jpg
还泡了果醋和莓果茶来喝。
https://i.imgur.com/rVGozyw.jpg
感谢生活中总能找到可爱的人/事/物，疗愈我。
这样应该可以好好面对新一周的工作了！

感觉莎 多才多艺 我喜欢 叻沙！

怎么感觉这重量很猛，我都只有空杠QQ

莎莎，我爱空心菜～

哇呜 胸推还比窝强

是真的啊，我都是空杠一个月的空杠都一样吧，标准就是20kg

好健康喔，铁莎加油

好棒唷～

运动动起来，我也要开始增加运动量

最近可以上舞蹈了吗?想说你之前有去上舞蹈 那莎腿推之前可以推多少?125~好厉害!!!

莎莎好厉害，我只能举矿泉水瓶（咦？