今天感觉负面情绪报表
有些问题面对觉得心情超级不好
谁能给些正面能量
还是当你遭遇这种状况时都如何转念
转移注意力 运动
还是怎么做
感谢

我会分情况欸,看是不是影响到现实的问题,再看怎么放下这种情绪

听康士坦的变化球 效果很好

有的问题无解，只能吃喝运动转移释放压力

我都是找个人听我诉苦，把苦水吐完就好了～哈哈