粗估今天蛋白量应该快200
今天做了硬举胸跟背
快累死
然后刚刚一直很饿
所以吃了一根香蕉、一个高蛋白饼干跟饮品
然后还吃了双层牛肉、鸡块、鸡翅
快满出来了哈哈
好满足啊
晚安
大家父亲节怎么过呢?
第一次要去过别人的父亲节XD
有点紧张
忙忙忙,但愿有空发情书文~
作者:
cactus99 (仙人掌刺刺)
2021-08-05 19:37:00要压线了吗~?
作者:
Tenno081 (空劲大归还)
2021-08-05 19:38:00看岳父~
作者:
yeme (火锅.日.演唱会)
2021-08-05 19:39:00平时就发很多了啊你.....
作者:
sardine ( )
2021-08-05 19:43:00莫非 难道 你要过夫亲节了?
作者:
isupp (卢小孩)
2021-08-05 20:34:00我要跟我爸爸过~
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