2个40公斤的
握力不够
跟杠铃比起来差好多感觉
只好慢慢练了
哭哭
下午安
爆汗抱起来
作者:
Tenno081 (空劲大归还)
2021-07-09 16:03:00我是两个10KG 拿个几下后感觉怪怪就懒了~
作者:
Tenno081 (空劲大归还)
2021-07-09 16:05:00多少有我也只有10KG哑铃囉
作者:
Tenno081 (空劲大归还)
2021-07-09 16:07:00我的是 只是不是你那种的，而且我很懒得拿哑铃我大部分就 单杠 杠铃 这两个
作者:
MCBOBSON (FREE STYLE)
2021-07-09 16:11:00我哑铃40公斤划船就有点吃力
我刚刚是手握不住啊...硬举还有很多力气，哎好，妳来当杠铃
作者:
Tenno081 (空劲大归还)
2021-07-09 16:14:00如果我手上没杠铃，我就无法保护你如果我一直握著杠铃，我就无法抱紧你赶快对她说说看~~
作者:
MCBOBSON (FREE STYLE)
2021-07-09 16:15:00可以搬椅子来看
作者:
Tenno081 (空劲大归还)
2021-07-09 16:16:00我以为你有看死神~
作者:
MCBOBSON (FREE STYLE)
2021-07-09 16:20:00我有三组拉力带
我只有两组，一个在她家，一个在北部0.0VG的好用
作者:
MCBOBSON (FREE STYLE)
2021-07-09 16:22:00恩恩 不过握力不够 硬拉真的会受伤
所以我大重量习惯用拉力带，有一次没有茧破掉大喷血没用
作者:
MCBOBSON (FREE STYLE)
2021-07-09 16:29:00恩恩 我是有茧大概150就上不去
作者:
MCBOBSON (FREE STYLE)
2021-07-09 16:34:00强者压~~~
第一次用，只觉得不好握，杠铃的话同重量可以拉十几下
作者:
MCBOBSON (FREE STYLE)
2021-07-09 16:54:00200可以呀~~~
作者:
MCBOBSON (FREE STYLE)
2021-07-09 16:56:00不过解封回去不知道还剩多少
作者:
adaplant (阿达 不累)
2021-07-09 19:51:00哑铃还是可以用拉力带