[问安] SjIaNyG PTT批踢踢实业坊

[问安]

楼主: SjIaNyG (艾娃) 2021-06-05 19:15:14

汪踢晚安
吃完垃圾食物后
来运动吧
《背》
弹力带，划船＋弓箭步：各15下4组
弹力带扩胸：各15下4组
弹力带上拉背：各15下4组
《肩》
弹力带，肩平举：15下4组
弹力带坐姿推举：15下4组
弹力带过头前平举：15下4组
弹力带侧平举：15下4组
练肩的感觉真棒
紧绷感棒棒
https://i.imgur.com/kmfscfS.jpg
怀念的健身房

作者: lsp1201 (苍海明玥) 2021-06-05 19:19:00

讃！优秀… 正咩～

作者: qqipp (冷泉点滴) 2021-06-05 19:28:00

nice

作者: ryo923 (Tzecheng) 2021-06-05 19:32:00

太厉害了，很棒唷

作者: holidaytoday (假期丹) 2021-06-05 19:39:00

这风格是莴苣吗

作者: moso23 (花香翩蝶魂中舞 ♬♪ ) 2021-06-05 20:27:00

进击的艾娃...-..-

作者: emptyway (道瑜空) 2021-06-05 20:47:00

优秀！！！！

作者: hfcar2005 (hfcar) 2021-06-05 21:08:00

这肩膀很不错ㄚ

作者: tpduran (ㄚ宏) 2021-06-05 21:37:00

强肩强起来

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