[问安] 奇怪 klarinett PTT批踢踢实业坊

[问安] 奇怪

楼主: klarinett (= =) 2021-05-24 10:06:12

莫名其妙的腰又开始痛...我一来没骑车
二来最近工作也还好而已为什么突然开始痛呢?
整个下背都有点酸右下除了酸还会痛
看来应该是长期姿势不正或者年纪到了
苦力这行不是爆膝盖就是爆腰....真惨
早安你各位看来要试着加强核心的力量了看会不会好点

作者: lin860311 (whywhy) 2021-05-24 10:07:00

脚会不会麻，脚麻会跑不动

作者: gogin (爱查实价登录的勾勾) 2021-05-24 10:08:00

我只能说年纪大正常

作者: stitch8248 (Mofy慕菲) 2021-05-24 10:08:00

辛苦了~要保重身体阿~

作者: gogin (爱查实价登录的勾勾) 2021-05-24 10:09:00

年轻时觉得没什么的动作但会一一让你受小伤以前不会觉得怎样但慢慢累加会变重好好保养吧

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2021-05-24 10:11:00

腰痛核心跟负重训练

作者: panqqzhu (★ 布丁☆) 2021-05-24 10:15:00

整组歹料料~~~~

作者: lin860311 (whywhy) 2021-05-24 10:17:00

萝卜说的对，K拔，我三年前有骨刺，整天腰痛，稍微加强核心之后腰没再痛过

作者: ryo923 (Tzecheng) 2021-05-24 10:17:00

我星期六装完冷气也酸到现在QQ

作者: isupp (卢小孩) 2021-05-24 10:20:00

请孩子们来给把拔揉捏吧~

作者: Csir (张胖胖) 2021-05-24 10:26:00

应该提着冷气做农夫走路了

作者: keren0123 (Keren) 2021-05-24 10:28:00

腰痛喔～是不是最近不能出门都在家....

作者: Tillandsia (熙亚) 2021-05-24 10:30:00

姿势不良+1

作者: AREKU (アレク) 2021-05-24 10:38:00

出力一定不能靠腰?

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2021-05-24 10:39:00

出力可以靠腰但是要调整负重腿也可以用

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2021-05-24 10:43:00

伤到了啦盟友保重

作者: AREKU (アレク) 2021-05-24 10:47:00

K拔懂我在讲什么 XDDD

作者: flykiss (飞，心之所向) 2021-05-24 11:13:00

我看成因为另一半而姿势不良-///-

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-05-24 11:16:00

K拔要注意看是不是酸痛还是不一样的痛喔~ 多喝水防结石

作者: lin860311 (whywhy) 2021-05-24 11:29:00

如果常常痛，要去检查看看有没有骨刺~

作者: sardine ( ) 2021-05-24 11:40:00

结石会背痛吗?

作者: s2500205 (KingWon) 2021-05-24 12:23:00

说不定是吃太少

作者: jrnb (jrnb) 2021-05-24 12:41:00

应该和站坐姿有关系唷！

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