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[问安] 炸裂

楼主: yeme (火锅．日．演唱会)   2021-04-14 21:48:52
开始运动前，
总是要吃点好吃的，
例如牛排www
https://i.imgur.com/JgBDsoF.jpg
虽然几乎每天都桥式，
但真的认真练，
好像也才几个礼拜，
然后，
我教练默默丢了练臀中肌的影片，
嗯.....（汗
由于没有弹力带，
只能用弹力绳多绕几圈，
结果阻力太大，
走没几步就开始抖，
有够弱QAQ
https://i.imgur.com/翘.jpg
希望能赶快练起来www
这几天，
炸裂得差不多了，
希望明天上班不要走不动...
https://i.imgur.com/UvOzPZZ.jpg
威廉沈真的很烦馁～
笑屎我XDDD
晚安，
翘臀。
作者: akane2005 (akane)   2021-04-14 21:50:00
很好很认真 我已经不知道什么叫炸裂很久了
作者: sardine ( )   2021-04-14 21:51:00
这裤子遮住了你的完美曲线运动要穿这种拉 https://i.imgur.com/736L0qM.jpg
作者: huntersp (史匹)   2021-04-14 21:53:00
https://youtu.be/aWJbA_gLZHo这个练一下
作者: Tenno081 (空劲大归还)   2021-04-14 21:55:00
练到这样 就出师惹~https://i.imgur.com/8OUbjTb.jpg
作者: akane2005 (akane)   2021-04-14 21:58:00
其实我只是太混了 哼哼
作者: huntersp (史匹)   2021-04-14 21:59:00
原来是豚中机，我以为是郑中基
作者: moso23 (花香翩蝶魂中舞 ♬♪ )   2021-04-14 22:01:00
走不动...这样会有仰慕者接送-///-
作者: panqqzhu (★ 布丁☆)   2021-04-14 22:04:00
蜜桃臀吗//////
作者: DaJa1984 (姐)   2021-04-14 22:04:00
陈子豪！
作者: moso23 (花香翩蝶魂中舞 ♬♪ )   2021-04-14 22:07:00
我已经看见楼下的背影了
作者: DaJa1984 (姐)   2021-04-14 22:09:00
我拿着鸭血等一年了
作者: moso23 (花香翩蝶魂中舞 ♬♪ )   2021-04-14 22:11:00
我流着鼻血等一年了
作者: ccsmaller (有人想去长滩岛吗?)   2021-04-14 22:14:00
嘟嘟好瘦喔……@@
作者: ryo923 (Tzecheng)   2021-04-14 22:16:00
赞赞赞，翘臀腰窝川字肌
作者: moso23 (花香翩蝶魂中舞 ♬♪ )   2021-04-14 22:25:00
人鱼线快来（呐喊！！
作者: eskimosai   2021-04-14 22:26:00
晚安阿
作者: ccsmaller (有人想去长滩岛吗?)   2021-04-14 22:27:00
至少你有平坦肚子啊啊啊啊啊啊！(Ｔ▽Ｔ)
作者: akane2005 (akane)   2021-04-14 22:32:00
我知道 是大捏捏
作者: ryo923 (Tzecheng)   2021-04-14 22:32:00
但是没大在对的地方，帮拍拍
作者: ru8ru878 (Chia)   2021-04-14 22:33:00
什么有关键字！！（哦哦哦哦哦哦
作者: lisawind (岚)   2021-04-14 22:37:00
好认真唷！超棒的！！！
作者: akane2005 (akane)   2021-04-14 22:44:00
输什么呀@@?
作者: s2500205 (KingWon)   2021-04-14 22:49:00
嘟嘟好强呀 窝一身肥肉
作者: lisawind (岚)   2021-04-14 22:51:00
@@有打赌？
作者: huntersp (史匹)   2021-04-14 22:56:00
参加三项健力比赛，厉害
作者: lisawind (岚)   2021-04-14 22:57:00
互相砥砺！！！
作者: Tenno081 (空劲大归还)   2021-04-14 22:59:00
肥肉???在说我ㄇ~~
作者: eskimosai   2021-04-14 23:02:00
那原po督促我(误 我也好懒R
楼主: yeme (火锅．日．演唱会)   2021-04-14 23:02:00
你倒三角的人在那边...麻咪 动起来！！！（甩鞭
作者: eskimosai   2021-04-14 23:03:00
算哩我继续懒好哩QQ 好凶
作者: huntersp (史匹)   2021-04-14 23:04:00
真肥在这边啦0.0/
楼主: yeme (火锅．日．演唱会)   2021-04-14 23:05:00
麻咪 妳太快放弃了吧 噗屎屁 你也不要在那边装啦 啧啧
作者: eskimosai   2021-04-14 23:06:00
我没有振作过@@今天下班除了吃晚餐醒著 几乎一直度估到刚刚
作者: lisawind (岚)   2021-04-14 23:10:00
我才懒...工作让我心很累，都还没跟妳分享鞋子Orz
作者: eskimosai   2021-04-14 23:11:00
同楼上 心力交瘁+1
作者: keren0123 (Keren)   2021-04-14 23:12:00
我的甜心卡有翘臀版吗XDD
作者: IsobeRika (霹栗卡霹雳拉拉)   2021-04-14 23:26:00
我最肥
作者: nixpunk (纪)   2021-04-14 23:56:00
嘟嘟前水平了啊！
作者: abc1494 (黑咖啡)   2021-04-15 00:01:00
都嘟嘟怎样都翘
作者: jrnb (jrnb)   2021-04-15 06:41:00
所以岛岛也要准备脱单了吗？（划错重点
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