我是男 要40岁了
体重越来越重 身体也越来越差
还是要维持运动习惯 才至于太惨
之前跟朋友一起督促运动
每周运动五次 运动内容时间项目不限
假如真的身体不舒服也可以请假
不过我朋友都没继续下去了
来征个朋友一起督促运动减肥吧!!!