早安
昨天被家暴了
https://i.imgur.com/C8k3dAc.jpg
手腕出现明显的紫痕
还在想怎么发生
会不会是好兄弟拉扯的关系
才想到是架上硬举320*3秒*3造成的吧！
第三下都有点眼冒金星了
还有两天放假
礼拜天拜拜
礼拜六做草仔粿
礼拜五 姐姐要回来
连假好像不够用呀！！
最近练单手硬举 已经可以到120*3*3 左右手
以后自己的女友或老婆自己扛（误

为什么2不能用