[问安] 减肥啦！ jay233223 PTT批踢踢实业坊

楼主: jay233223 (biconchu) 2021-03-16 12:38:24

旺踢午安!
人生过了3字头
体重就越来越回不去了
这次要下定决心先减重
然后再减掉鲔鱼肚
今天就先从公司团膳不吃白饭
可预期到晚餐一定超饿......
然后晚上再去操场跑跑
其余的还没想到
先努力一礼拜看看！

作者: ccake (cakw) 2021-03-16 12:43:00

推荐减糖减肥

作者: s2500205 (KingWon) 2021-03-16 12:50:00

白饭好吃

作者: hsiangyun (阿缇) 2021-03-16 13:00:00

先减量就好啊，从肉开始吃

作者: lin860311 (whywhy) 2021-03-16 13:09:00

白饭其实还好.....

作者: ryo923 (Tzecheng) 2021-03-16 13:28:00

其实戒饮料多喝水就够用了

作者: ccsmaller (有人想去长滩岛吗?) 2021-03-16 13:52:00

如果真的很爱饮料怎么办QQ

作者: coolice1212 (寻找的蚂蚁) 2021-03-16 13:53:00

戒掉有糖饮料就差很多了~淀粉可以减量不要都不吃

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