最近使用231断食法，效果很好。
实验证明，睡前讲讲话，有效帮助入眠（英国研究）
如果妳也想睡前讲讲话，一起来分享最近的生活吧！
33Y/台北小叔/创作/顾问/旅行/READ/健身/说故事 还蛮常被说声音好听的
有缘的妳 站内信见:)